... 4 BÀI TẬP LÝ TƯỞNG CHO PHỤ NỮ
MANG THAI
Lợi ích của việc tập thể dục trong thai kỳ
- Giảm đau cơ thể.
- Giảm trọng lượng tăng quá mức cần thiết.
- Giảm thời gian trung bình thai phụ ... giúp bạn linh hoạt và tập trung hơn
trong khi có bầu.
Các bài tập Pilate (Liệu pháp lưng)
Pilate là một dạng bài tập phổ biến. Nhiều phụ nữ đã tập Pilate trước khi
mang...
... 4 kiểu tập luyện lý tưởng cho
phụ nữ mang thai
Những lời khuyên về việc tập thể dục trong thời kỳ thai nghén nói với
chúng ta rằng phụ nữ có bầu cần tập luyện 30 phút ...
có bầu.
Các bài tập Pilate (Liệu pháp lưng)
Pilate là một dạng bài tập phổ biến. Nhiều phụ nữ đã tập Pilate trước khi
mang thai thắc mắc liệu họ có thể tiếp tục các...
... trị sốt rét cho
phụ nữ mang thai
Dùng đúng liều điều trị, thuốc chữa sốt rét quinin không gây sẩy thai.
Người có thai bị sốt rét dễ bị thiếu máu, hạ đường huyết, suy thai, sảy
thai, đẻ non, ...
Khi bị sốt rét, cần chọn dùng thuốc ít gây tác hại cho thai phụ, thai nhi:
- Trong trường hợp có thai bị sốt rét nhẹ. Trong 3 tháng đầu thai kì: Nếu là
do nhiễm kí sinh...
...
Nếu cần, chị em nên mua những bộ gối hỗ trợ phụ nữa mang thai, gồm gối gôm, gối
lót…Chúng giúp tạo tư thế ngủ thoài mái, phù hợp cho phụ nữ mang thai.
10. Nhiệt độ phòng
... internet
1. Tập thể thao
Tập thể thao nhẹ nhàng đều đặn trong thời gian mang thai có nhiều lợi ích cho phụ nữ,
trong đó có chống lại chứng chuột rút. Tuy nhiên bạn không nên tập vào lúc...
...
Đậu nành: Thực phẩm lý
tưởng cho phụ nữ
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng tới sức khỏe và
vóc dáng của con người đặc biệt với phái nữ. Các sản
phẩm từ sữa đậu nành ... lượng
cholesterol LDL và giảm các cục máu đông vì thế giảm nguy
cơ bị bệnh tim và đột quỵ. Nghiên cứu với những người uống
sữa có chứa 25g protein từ đậu nành trong 9 tuần cho thấy:
lượng cholest...
... Bài thể dục cho phụ nữ mang thai
Trừ các chống chỉ định như doạ sẩy thai, ra máu, sảy thai
liên tiếp , thể dục liệu pháp khi mang thai có thể cải thiện
sức khoẻ của sản phụ, làm ... lần.
Lưu ý khi luyện tập
- Đến khám bác sĩ chuyên ngành sản khoa để loại trừ các chống
chỉ định: tiền sử sẩy thai liên tiếp, thai ra máu, động thai, đau
bụng khi có thai
......
... (first page, first column)
Hướng dẫn ăn uống an toàn cho phụ nữ mang thai, phụ nữ dự địnhcó thai,
bà mẹ cho con bú sữa mẹ và trẻ em dưới 12 tuổi
Không nên ăn: Cá nước ngọt ...
(Second page, First column)
Chúng tôi khuyên các phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú sữa mẹ và
phụ nữ dự định có thai không nên ăn bất kỳ loại cá nước ngọt nào* hay...
... biết dành cho phụ nữ
mang thai khi lớn tuổi
Ngày càng nhiều phụ nữ sinh con khi tuổi đã ngoài ba mươi. Việc này
mang nhiều nguy cơ tiềm ẩn có thể xảy ra với cả mẹ lẫn con.
Mang thai con ... tư vấn cho người mẹ
và gia đình có nên giữ thai lại hay không.
2. Khả năng sẩy thai
Ở phụ nữ lớn tuổi, nguy cơ sẩy thai trong 20 tuần đầu của thai kỳ rất cao....
... tinh” Những thông tin này làm cho nhiều phụ
nữ đang mang thai hết sức hoang mang. Làm thế nào để phát hiện sớm dị tật
của em bé? Khám và chẩn đoán bệnh ở đâu? Thai phụ nào nằm trong nhóm
có nguy ... khỏe của em bé.
Nếu thai phụ không thể khám, siêu âm, kiểm tra nhiễm sắc thể đồ từ tuần
thứ 12 thì vẫn có thể làm trong suốt thời kỳ mang thai. Tất cả mọi phụ nữ man...
... chăm sóc da cho phụ nữ
mang thai
Làn da luôn là mối quan tâm của mọi phụ nữ. Đặc
biệt, đối với phụ nữ mang thai thì điều này còn
quan trọng hơn rất nhiều, bởi đa phần phụ nữ
mang thai đều ... kỳ mang thai cũng là điều
khiến nhiều phụ nữ lo lắng
Trên thực tế có không ít phụ nữ càng trở nên xinh
đẹp và quyến rũ hơn khi mang thai. Nhưng đó khôn...