... Máu nhiễm mỡ và những điều bạn nên biết để phòng ngừa Trong quá trình học tập căng thẳng, làm việc áp lực cao không có chế ... không điều độ, ăn nhiều đạm động vật, chất béo bão hòa, nhiều đường bột, ăn ít hoa quả và lười vận động, nhất là dân trí thức, văn phòng. An nhiều rau quả và chất xơ để giảm mỡ máu. Ngoài ... xấu, Hight – density lipoprotein cholesterol (HDL) đóng vai trò chuyên chở Cholesterol thặng dư ra khỏi mạch máu do đó được xem là Cholesterol tốt, có tác dụng bảo vệ mạch máu. Ngoài ra khi...