... thực hiện những thay đổi nào trong thói quen tập thể thao của mình, hoặc bạn có cần bắt đầu một thói quen mới?Bạn cần thực hiện những thay đổi nào trong cách ăn uống của mình? =>Công cụ ... ngày thứ nhất: Những cuốn sách tích cực, âm nhạc, nghệ thuật tất cả những gì có thể tạo cảm hứngNgày thứ Hai: Ngày lập kế hoạchBạn cần thực hiện những thay đổi nào trong phòng mình? Bạn ... Ngày thứ nhất: Ngày của ràng buộcTập trung vào việc thay đổi cách suy nghĩ của bạn. Gạch bỏ những câu như:"Tôi không thể",...