... các tế bào để cung cấp các chất dinh dưỡng và oxy; đồng thời góp phần giải phóng nhanh các chất cặn bã ở tế bào, làm tế bào tăng cường chức năng trao đổi chất và kéo dài tuổi thọ tế bào. Tác dụng ... Về tác dụng của bài tập TCQ đã được nghiều tác giả nghiên cứu ở cácphương diện khác nhau. Cụ thể: Theo nghiên cứu của Yeh GY, Wang C,Wayne PM, et al (2008) [26] cho thấy bài tập TCQ có tác dụng ... Nhiều tác giả khi nghiên cứu tác dụng của luyện tập TDTT đã đưa ranhận định: luyện tập TDTT đều đặn, hợp lý, khoa học không những có tác dụng tăng cường sức khoẻ mà còn có tác dụng phòng, chữa...