... 6 điều nên làm trước khi đi ngủ Đọc sách cho con Dù một ngày bận rộn thế nào, hãy dành thời gian đọc sách với bé mỗi đêm. Ngồi trên giường đọc truyện cùng con là cách tạo sự gắn ... phòng khách - những việc cần làm mỗi tối trước khi đi ngủ. Thư giãn và nghỉ ngơi Để chăm sóc các thành viên khác trong gia đình, bạn cần chăm sóc mình trước. Dành ít nhất 15 phút mỗi tối để ... ghét dành cả ngày nghỉ cuối tuần để giặt giũ? Bạn sẽ không cần như vậy nếu giặt đồ vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Chỉ cần bỏ quần áo vào máy giặt, bấm chế độ giặt và đi ngủ, sáng ra chỉ việc phơi...