... Bí quyết giúp bạn phòng ngừa rụng tóc Rụng tóc không chỉ là vấn đề bình thường do bạn chọn không đúng dầu gội mà còn nhiều nguyên nhân khác. Để hạn chế và tránh tình trạng tóc rụng ... những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn mang lại những điều tốt nhất cho mái tóc của bạn. 1. Một chế độ ăn cân bằng Tầm quan trọng của một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất luôn được nhắc đến. Tóc của ... Hãy chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn bao gồm nhiều trái cây, rau xanh, gạo nâu, đậu lăng, các loại hạt, gà tây và cá. Những người ăn chay có thể xem xét việc uống bổ sung sắt hoặc vitamin...