...
Tạo thói quen 3 phút mỗi
ngày cho tóc khỏe đẹp
Hằng ngày, để giúp làn da “đối phó” với cái nắng gay gắt,
khói bụi ô nhiễm, ... rụng tóc.
Chăm sóc tóc khỏe đẹp – Chỉ cần 3 phút!
Để có một mái tóc suôn mềm và chắc khỏe thực ra bạn chỉ
cần thường xuyên cung cấp các dưỡng chất giúp tóc phục hồi
khỏi các hư tổn hàng ngày. ... biệt dành cho t...
... Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe
Dùng bữa sáng kết hợp giữa trứng và sữa sáng không hề tốt cho sức khỏe chút
nào.
1. Ngay sau khi ngủ dậy lập tức ăn sáng
Rất nhiều người có thói quen ... 6h) và
cho rằng làm như vậy sẽ kịp thời bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể sau
một giấc ngủ dài.
Tuy nhiên, ăn sáng quá sớm không những không tốt cho cơ thể mà còn...
... kế hoạch
của mình. Vậy mỗi buổi sáng thức dậy bạn thường có thói quen gì? Bạn
hãy tham khảo một số thói quen dưới đây và tạo cho mình những thói
quen tốt nhất cho sức khỏe nhé!
1. Tắm
Vẫn ... 7 thói quen chào buổi
sáng tốt cho sức khỏe
của bạn
Những thói quen tốt vào buổi sáng sẽ cho bạn tận hưởng cả một ngày
làm việc hoặc nghỉ ngơi mà không ... p...
... 6 thói quen ăn uống có
hại cho sức khỏe
Một số thói quen ăn uống mà bạn vốn cho rằng vô hại, tuy nhiên trên
thực tế nó có thể khiến cơ thể bạn gặp họa đấy. Dưới đây là những thói
quen ... lợi cho sức khỏe nhất. Nếu bạn vừa ăn, vừa làm việc thì đó không chỉ là
sự “đày đoạ” về sức khỏe mà còn gây áp lực lớn về mặt tinh thần.
Khi bạn vừa làm việc, vừa ăn, bạn sẽ khôn...
...
Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe
1. Ngay sau khi ngủ dậy lập tức ăn sáng
Rất nhiều người có thói quen ăn sáng ngay sau khi ngủ dậy
(khoảng 5h – 6h) và cho rằng làm ... chất cho cơ thể sau một giấc ngủ
dài.
Tuy nhiên, ăn sáng quá sớm không những không tốt cho cơ thể mà còn gây hại cho
đường ruột.
Các chuyên gia dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe...
... mạnh
ít nhất 7 phút mỗi ngày
Theo kết của một nghiên cứu cho thấy, trẻ nên dành thời gian vận động mạnh ít
nhất 7 phút mỗi ngày để bảo vệ và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, ngày nay hầu
hết ...
Trẻ cần vận động mạnh 7 phút mỗi ngày để bảo vệ và tăng cường sức khỏe.
Nhóm trẻ trên được cho đeo một thiết bị theo dõi mức độ vận động thể chất của họ trong
7 ngày...