...
5 phương pháp mới giúp
bạn giải tỏa căng thẳng
Căng thẳng không những ảnh hưởng đến tâm lý mà còn nguy hại
tới sức khỏe thể chất của bạn. Vì vậy, loại bỏ căng thẳng là cách
tốt nhất giúp ... nhất giúp bạn khỏe mạnh.
Làm thế nào để giảm stress (căng thẳng) luôn là đề tài được nhiều
người quan tâm. Mới đây, tạp chí "Prevention" của Mỹ đã gi...
... 4 kỹ thở giúp bạn giải
tỏa lo âu
Đôi khi đối mặt với căng thẳng chưa chắc đã là không tốt. Bởi căng
thẳng sẽ thúc đẩy bạn phải tìm hướng giải quyết mới, hiệu quả cho công
việc ... này không chỉ
giúp bạn thuận lợi trong công việc mà còn khiến bạn tự tin hơn khi tìm
được cách chế ngự được những căng thẳng thành công. Dưới đây là 4
kỹ thở giúp bạn giải t...
... đi. Tuy nhiên vẫn chưa có phương
pháp điều trị nào hiệu quả. Vì vậy việc nghiên cứu các phương pháp điều trị mới
vẫn đang phát triển, trong đó có năm phương pháp mới rất hứa hẹn đạt kết quả ... 5 phương pháp mới chữa béo phì
Béo phì là tình trạng dư thừa khối lượng mô mỡ. Bệnh có thể dẫn đến các ...
Triển vọng của các phương pháp mới chữa béo phì
Một là,
n...
... - phương pháp mới mang
lại thành công (Phần I)
Vài năm trước, công ty của Chris bước vào cuộc đàm phán với một hãng nhỏ
tại châu Âu nhằm mua một thiết bị cho sản phẩm chăm sóc sức khỏe mới. ... địa
phương. Biết được lý do, Chris bèn đề nghị một giải pháp, theo đó, nhà cung cấp sẽ
chỉ cung cấp độc nhất cho công ty của Chris, có điểm ngoại trừ mỗi năm được quyền
cung cấp thêm...
...
Giải tỏa căng thẳng khi
bận rộn
Hầu hết mọi người đều nhận ra hôm nay mình bận rộn hơn ngày
hôm qua. Chính điều này khiến người ta phải tìm kiếm nhiều
cách để giải tỏa căng thẳng. ... nhà. Khi đó bạn sẽ thấy âm
nhạc là “liều thuốc” làm dịu căng thẳng khá hiệu quả.
Thường xuyên thực hiện bài tập hít thở. Bài tập hít thở là cách khá
hay để giải tỏa căn...
... Giải tỏa căng thẳng bằng massage mặt
Dùng ngón tay trỏ đặt vào điểm giao nhau ở hai đường lông mày.
Từ từ ấn và day nhẹ tại đây. Động tác này sẽ giúp bạn thư giãn các
cơ ...
cơ ở trán và hạn chế sự mệt mỏi do stress.
Để những dấu ấn của sự mệt mỏi và căng thẳng không in trên khuôn mặt
bạn, hãy thực hiện thêm một số động tác đơn giản sau:
-
Xoá các nếp nhăn: Dùng ......
... Các nhóm phƣơng pháp
1.1.4.1. Nhóm phương pháp sử dụng ngôn ngữ
Nhóm này gồm có: Các phương pháp thuyết trình, phương pháp vấn
đáp, phương pháp dùng sách giáo khoa.
Nhóm phương pháp này có những ... điều.
1.1 .5. Các phƣơng pháp dạy học khác
- Phương pháp phát hiện và giải quyết vấn đề.
- Phương pháp dạy học chương trình hoá.
- Dạy học theo phương...
... Các nhóm phƣơng pháp
1.1.4.1. Nhóm phương pháp sử dụng ngôn ngữ
Nhóm này gồm có: Các phương pháp thuyết trình, phương pháp vấn
đáp, phương pháp dùng sách giáo khoa.
Nhóm phương pháp này có những ... điều.
1.1 .5. Các phƣơng pháp dạy học khác
- Phương pháp phát hiện và giải quyết vấn đề.
- Phương pháp dạy học chương trình hoá.
- Dạy học theo phương...