... Những lợi ích của tennis đối với phụ nữ Ngày nay tennis không còn là môn độc quyền của giới mày râu ở Việt nam, mà ngày càng trở nên là môn chơi ưa thích và phổ biến của các chị em yêu thích ... nghiên cứu khoa học trên thế giới, nếu tập luyện đủ và đúng cách, tennis sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho người phụ nữ mà chúng ta có thể kể ra như sau: 1. Làm xương chắc khỏe hơn: tập đều đặn ... giòn và mất xương do tuổi tác. 2. Giúp kiểm soát lượng mỡ của cơ thể, giảm cân hiệu quả. Sau 20 tuổi, nếu không vận động thể lực, mỗi 10 năm phụ nữ chúng ta sẽ mất 2kg cơ bắp. Khi khối lượng...