... bé.
1
10 loại thực phẩm giúp con bạn thông minh hơn
Các nhà khoa học đã đưa ra 10 loại thực phẩm có khả năng ảnh hưởng đến hoạt
động và phát triển não bộ của trẻ, giúp các em thông minh hơn. ... thụ được nhiều sắt hơn.
Muốn con gái thông minh, hãy cho bé ăn cá
Một nghiên cứu mới tiết lộ, những bé gái ăn nhiều axit béo omega-3 (có trong cá) thì
thông minh vượt trội so vớ...
... cho bé.
1
Những hoạt động giúp con bạn thông minh hơn
Liệu việc mua cho con những đồ chơi hay cuốn bách khoa toàn thư đắt tiền có giúp
chúng thông minh hơn?
Bách khoa toàn thư hay đồ ... thần. Vì
thế, bạn hãy cho con học môn thể thao yêu thích nhằm tăng cường thể lực và khả năng suy nghĩ
nhanh nhạy ở trẻ.
(Ảnh minh họa)
4. Thảo luận cùng con
Trong cuộc sống hối...
... bên cạnh con 24/7 để trông nom con cẩn thận.
Nhưng bộ não con trẻ cần những cơ hội để tự tìm đến thông tin mới. Vì thế, có những lúc cha mẹ
nên làm ngơ với con để con tự do tìm tòi. Con cũng ... của con trẻ.
Cha mẹ không cần tốn quá nhiều thời gian, công sức, tiền bạc để có thể nuôi dạy con
trẻ trở nên thông minh. Nếu bạn biết cách, mỗi giây phút bạn bên con, chơi đù...
...
thông minh hơn
Hầu như mọi người đều biết, trẻ em đi bộ hoặc đi xe đạp
đến trường sẽ giảm nguy cơ béo phì. Nhưng một nghiên
cứu mới chứng minh rằng, việc đi bộ còn giúp trẻ trở nên
thông minh ... đến
trường thường gặp khó khăn trong việc tập trung khi học tập
tại trường.
Kết quả nghiên cứu đã thực sự gây ngạc nhiên cho các
nhà khoa học. Bởi vì mục đích ban đầu của cuộc ng...
... Thị & Gia Đình (25 /10/ 04)
Chuyện ăn uống, béo gầy là câu chuyện thường nhật không chỉ của phụ
nữ. Có vô khối cách được họ áp dụng để giải quyết bài toán giảm cân,
trong đó có một cách rất ... tiêu hao năng lượng. Điều này giải thích tại sao những người thích ăn
thực phẩm nóng thường gầy. Trong ớt còn có rất nhiều vitamin C và chất xơ.
Đậu và hạt
Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng bữa ăn...
... quả giảm cân là bởi trong trứng
có chứa một lượng lớn protein, nó sẽ giúp cho bạn có cảm giác no bụng lâu hơn,
điều này cũng đồng nghĩa rằng bạn không có cảm giác đói bụng trong thời gian
dài, ... sẽ hạn chế được việc thu nạp các loại thực phẩm khác vào trong cơ thể.
Salat
Nếu bạn đang thuộc tuýp người dư thừa cân nặng hay đang trong giai đoạn
ăn kiêng, giảm cân thì hơn bao giờ hết ....
... ai là không thích ăn đồ mềm. Một cặp vợ chồng sống qua tuổi
100 cho biết, mỗi sáng họ pha 50gam bột yến mạch với 250gam nước sôi, để trong
2 phút rồi ăn, đều đặn như vậy suốt thời gian dài.
2. ... giúp xương khỏe, cơ bắp săn chắc.
4. Cà rốt
Cà rốt có hàm lượng vitamin A phong phú. Các thành phần dinh dưỡng trong cà
rốt giúp nâng cao khả năng chống bệnh tim, trúng gió, cao huyết áp và .....
... omega-3 giúp giảm
đau do viêm trong cơ thể. Ngoài ra, vitamin D trong cá hồi cũng có tác dụng đối phó với
các chứng đau mãn tính và các trạng thái khó chịu của cơ thể trong cuộc sống hàng ngày. ... cấp nguyên tố magiê phong phú, magiê có thể rút ngắn thời gian bị đau của các cơ
quan trong cơ thể một cách hiệu quả.
2. Nghệ và gừng
Chất curcumin được tìm thấy trong củ nghệ là một ......
... không thể thiếu trong việc
duy trì trong lượng cơ thể đó là phải kết hợp với việc tập luyện vận động cơ
thể đều đặn, không ăn vặt và tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ.
10 loại thực phẩm ... giảm lượng isulin trong cơ thể (isulin làm giảm quá trình đốt chất béo).
Nếu tuân thủ chế độ ăn kèm ½ trái bưởi ( hoặc 1 ly nước ép bưởi) vào các
bữa ăn trong ngày, đảm bảo trong vòng 12 tuần .....