... lượng và cường độ vận động , bởi vì: Khi tăng khối lượng vận động là cơ sở cho tăng cường độ vận động và ngược lại, đồng thời không thể cùng một lúc, chúng ta tăng khối lượng và cường độ vận động ... lực vận động dưới tác động của một lượng vận động là: - Trong thời gian tập luyện (thực hiện lượng vận động) năng lực vận động giảm dần. - Tiến hành nghỉ ngơi (sau vận động) năng lực vận động ... Khối lượng vận động Cường độ vận động Thời gianKhối lượng vận độngCường độ vận động Thời gian Ở lứa tuổi HS tiểu học, nếu các em phải chịu đựng hoạt động lao động, học tập, tập...