... Tập luyện TDTT: Phương pháp phòng chống bệnh ở người cao tuổi(TTVN Online) - Theo các nhà nghiên cứu y học TDTT, các bệnh về đường hô hấp, trí não, xương khớp…là những căn bệnh thường hay gặp ... gặp ở người cao tuổi. Để phòng chống cáccăn bệnh này, đồng thời góp phần rèn luyện sức khoẻ, ngườicao tuổi cần phải tích cực, chủ động rèn luyện TDTT. Phòng chống các bệnh về đường hô hấpKhi ... tập trung yên tĩnh và thả lỏng vềtâm thể cũng là một phương pháp để phòng chống thoái hoá não.Luyện khí công sẽ góp phần nâng cao tiềm năng tinh thần, tập trungsức chú ý và khả năng tự kiềm...